こんにちは！

水泳の記録を始めてから、２００ｋｍを越えました。

果たして、すごいのかすごくないのかよくわかりませんが(笑)、節目としての達成感があります。
（実は１００ｋｍの時もココに書こうと思っていたのですが、そのまま２００ｋｍになってました。
というか、今回も２００ｋｍ越えたの５月末だったのですが、そのままにしてて、今は２３１ｋｍになってました(笑)）

子供のころから３日坊主どころか１日坊主が多く、「継続」というものは、あまり得意ではなかったのに、なぜ達成できたんだろう？

今回は、こんな僕でも継続できたコツを、考えてみました。

１、記録をつける。
　これは、意外と大きかったと思います。記録をつける前から泳いではいました。けれど、記録をつけるようになってからは、その数字が積み重なっていくのがうれしくて、行きやすくなったと思います。

２、甘やかして一歩目を踏み出す。
　こういうものは、最初の１歩目が大切だと思います。玄関のドアを開ける最初の一歩。その時、「今日も〇〇ｍ泳ぐ！」という気持ちだと、負担に感じて、１歩を踏み出せていなかったかもしれません。そうではなく、「まあ、行ってプカプカ浮いてるだけでもいいや。」という風に考えました。すると踏み出しやすかったです。けれど、実際行ってみると、結構泳げました。

大きな偉業の、成功の背後には、必ず「継続」があると思います。
良い習慣を継続できるよう、頑張っていきます。



数字の単位は100m。